Раскройте свой СКРЫТЫЙ ПОТЕНЦИАЛ!
Мышление наделено невероятной силой изменять наше умственное, эмоциональное и даже физическое состояние. Мысли могут или ограничивать нас нашими же представлениями о собственных возможностях, или помочь раскрыть в себе способности, превосходящие все ожидания. Выбирая правильный умственный настрой, мы наполним свою жизнь интеллектуальным удовлетворением, эмоциональным контролем и физическим здоровьем. Вопрос лишь в том... как это сделать?
Опираясь на современные научные исследования и здравый смысл, д-р Кэролайн Лиф поможет вам научиться контролировать ваши мысли, чтобы вы могли управлять своей жизнью. Из этой практичной книги вы узнаете, как укрепить память и повысить способность к обучению, также она поможет вам открыть собственный неповторимый способ, которым вы воспринимаете информацию, научит оптимизировать свое мышление и обрести психологическую и эмоциональную устойчивость.
Замечательная книга д-ра Кэролайн Лиф поднимает единственно важную проблему нашей жизни: мы можем научиться контролировать свой мозг, управлять своим умом и улучшать то, как чувствуем себя, как думаем и как живем. И для этого вовсе не нужны медпрепараты, применяемые в психиатрии, – нам нужны знание, размышление и любовь, чтобы выйти за пределы своего страдания к насыщенной и полноценной жизни.
ПИТЕР БРЕГГИН, доктор медицины и автор книги «Вина, стыд и тревога»
Предисловие д-ра Питера Амуа-Куарши
Пролог
Благодарности
Вступление
Вы преуспеваете или просто выживаете?
ЧАСТЬ 1. РУКОВОДСТВО ПО УМСТВЕННЫМ НАСТРОЯМ
1. Мыслить и учиться для успеха
2. Умственный настрой «Мыслитель»
3. Умственный настрой контролированного мышления
4. Умственный настрой слов
5. Умственный настрой контролируемых эмоций
6. Умственный настрой прощения
7. Умственный настрой счастья
8. Умственный настрой времени
9. Умственный настрой возможности
10. Умственный настрой благодарности
11. Умственный настрой общности
12. Умственный настрой поддержки
13. Умственный настрой здорового стресса
14. Умственный настрой ожидания
15. Умственный настрой силы воли
16. Умственный настрой духовности
ЧАСТЬ 2. ПРОФИЛЬ ОДАРЕННОСТИ
17. Цель Профиля одаренности
18. Профиль одаренности
19. Характеристики семи модулей
ЧАСТЬ 3. 5-ШАГОВЫЙ ОБУЧАЮЩИЙ ПРОЦЕСС «ВКЛЮЧИТЕ СВОЙ МОЗГ»
Что такое обучение?
ЧАСТЬ 4. НАУКА
Что такое память?
Теория геодезического процесса обработки информации
Эпилог
Послесловие
Приложение
Примечания
Рекомендованное
С 1985 года д-р Кэролайн Лиф, специалист по патологиям слуха и речи, работает в области когнитивной психотерапии. Она сосредоточилась на травмах мозга и последующих потерях способностей, а также на том, как дисциплина мысли влияет на само мышление и процесс обучения. Она разработала Геодезическую теорию обработки информации. Также в 1990-х годах Кэролайн провела собственные исследования в области нейропластики, которые доказывают, что разум меняет мозг. Данные своих исследований д-р Лиф применяла в своей двадцатилетней врачебной практике. Сегодня она читает лекции и проповедует по всему миру, основываясь на своей тематике. Она написала множество книг, статей и научных заметок. Побывала на многих телевизионных программах в качестве главного гостя, в том числе в программах Джойс Майер «Наслаждайся жизнью каждый день», Джеймса и Бетти Робинсон «Жизнь сегодня», Сида Рота, Мэрилин Хикей и на многих других. Сегодня Кэролайн ведет собственную ТВ-программу под названием «Включите свой мозг». Д-р Лиф страстно желает и все делает для того, чтобы люди осознали, насколько наука и Священное Писание связаны. Ведь с помощью Писания и последних данных нейробиологии можно научиться правильно думать, развить навыки к обучению и в конце концов обрести истинный смысл жизни.Кэролайн с мужем Маком и четырьмя детьми живет в Далласе, штат Техас.