Думай, учись, преуспевай
Раскройте свой СКРЫТЫЙ ПОТЕНЦИАЛ!
Мышление наделено невероятной силой изменять наше умственное, эмоциональное и даже физическое состояние. Мысли могут или ограничивать нас нашими же представлениями о собственных возможностях, или помочь раскрыть в себе способности, превосходящие все ожидания. Выбирая правильный умственный настрой, мы наполним свою жизнь интеллектуальным удовлетворением, эмоциональным контролем и физическим здоровьем. Вопрос лишь в том... как это сделать?
Опираясь на современные научные исследования и здравый смысл, д-р Кэролайн Лиф поможет вам научиться контролировать ваши мысли, чтобы вы могли управлять своей жизнью. Из этой практичной книги вы узнаете, как укрепить память и повысить способность к обучению, также она поможет вам открыть собственный неповторимый способ, которым вы воспринимаете информацию, научит оптимизировать свое мышление и обрести психологическую и эмоциональную устойчивость.
Замечательная книга д-ра Кэролайн Лиф поднимает единственно важную проблему нашей жизни: мы можем научиться контролировать свой мозг, управлять своим умом и улучшать то, как чувствуем себя, как думаем и как живем. И для этого вовсе не нужны медпрепараты, применяемые в психиатрии, – нам нужны знание, размышление и любовь, чтобы выйти за пределы своего страдания к насыщенной и полноценной жизни.
ПИТЕР БРЕГГИН, доктор медицины и автор книги «Вина, стыд и тревога»
Предисловие д-ра Питера Амуа-Куарши
Пролог
Благодарности
Вступление
Вы преуспеваете или просто выживаете?
ЧАСТЬ 1. РУКОВОДСТВО ПО УМСТВЕННЫМ НАСТРОЯМ
1. Мыслить и учиться для успеха
2. Умственный настрой «Мыслитель»
3. Умственный настрой контролированного мышления
4. Умственный настрой слов
5. Умственный настрой контролируемых эмоций
6. Умственный настрой прощения
7. Умственный настрой счастья
8. Умственный настрой времени
9. Умственный настрой возможности
10. Умственный настрой благодарности
11. Умственный настрой общности
12. Умственный настрой поддержки
13. Умственный настрой здорового стресса
14. Умственный настрой ожидания
15. Умственный настрой силы воли
16. Умственный настрой духовности
ЧАСТЬ 2. ПРОФИЛЬ ОДАРЕННОСТИ
17. Цель Профиля одаренности
18. Профиль одаренности
19. Характеристики семи модулей
ЧАСТЬ 3. 5-ШАГОВЫЙ ОБУЧАЮЩИЙ ПРОЦЕСС «ВКЛЮЧИТЕ СВОЙ МОЗГ»
Что такое обучение?
ЧАСТЬ 4. НАУКА
Что такое память?
Теория геодезического процесса обработки информации
Эпилог
Послесловие
Приложение
Примечания
Рекомендованное