Книга «Корни и плоды поста» детально освещает пост с духовной, психологической и медицинской точек зрения. По существу, она представляет собой руководство по его соблюдению, написанное профессиональным диетологом. В начале книги автор подробно рассматривает историю поста, тщательно анализирует примеры из Ветхого и Нового Заветов и обоснованно отвечает на вопрос, который сегодня волнует многих верующих, особенно новоначальных: «Почему современные христиане обязаны с послушанием отнестись к библейскому наказу поститься?»
Доктор Мэри Руфь Своуп — христианка, известный диетолог, миссионер, автор пользующихся заслуженной популярностью книг «Слушающая молитва», «Корни и плоды поста?», «Ежедневно благословляйте своих детей» и многих других, посвященных праведному и здоровому образу жизни.Наилучшей характеристикой подхода, который предлагает Мэри Руфь Своуп, является ее собственная биография. Эта замечательная женщина, у которой уже не за горами столетний рубеж, живет полноценной, деятельной, здоровой жизнью. Она — признанный специалист в области диетологии. Доктор Своуп до сих пор продолжает врачебную и консультационную работу. Имеет богословское образование.Большую часть своего времени христианка Мэри Руфь Своуп посвящает служению, в частности масштабному проекту «Пост в интересах голодающих». В последнее десятилетие она провела семинары и прочитала курсы лекций по христианской диетологии в 37 странах мира, а также в большинстве штатов своей родной страны. Уже много лет и по сей день она ведет еженедельную передачу о здоровом образе жизни на одной из христианских радиостанций Америки.