О зависимостях и их губительных последствиях сейчас говорят много и профессионально, но у этой беды есть еще одна сторона, не менее разрушительная и страшная, — это созависимость. К сожалению, об этом можно услышать лишь от практикующих психологов или сотрудников центров реабилитации, а вместе с тем проблема заслуживает пристального внимания и детального обсуждения. Статистика о людях, страдающих различными зависимостями, не точна, но, даже опираясь на официальные данные, мы смело можем говорить о миллионах родителей, близких, родных, друзей, детей, страдающих созависимостью.
Мало кто знает, что 50 процентов успеха реабилитации — это психологическая, моральная, эмоциональная и духовная помощь родным и близким зависимого человека. Но, что самое парадоксальное, именно работа с родными и близкими является самой сложной в этой цепи. Звучит неожиданно, но это действительно так. Родители искренне заблуждаются, полагая, что тяжело болен их ребенок. В действительности больна вся семья! Созависимые — это люди подавленные и разрушенные, недоверчивые, да и вообще потерявшие веру в хорошее, доброе, светлое. Они настолько ожесточены сердцем, погружены в отчаянье и отрицание, их сознание до такой степени изменено, что требуется немало сил, времени и душевной теплоты, чтобы достучаться до этих истерзанных сердец, заблудившихся и потерявших последнюю надежду.
Родители убеждены, что если ребенок освободится от зависимости, начнет вести здоровый образ жизни, то и у них все моментально изменится к лучшему. К сожалению, это распространенное заблуждение. Вначале необходимо измениться самим! Это важнейшее и обязательное условие для достижения победы. Знаю, это очень трудно, но возможно. Главное — ваше желание, стремление и решение. В этой книге я хочу поделиться опытом и знаниями со всеми, кто устал от прежней жизни, устал проигрывать, разочаровываться и бояться, кто ищет ответов и поддержки, кто хочет изменить мышление и научиться жить с Богом в сердце и разуме. Искренне верю, вы сможете по-новому оценить себя и начать новую, благословенную жизнь! Вы победитель!
Предисловие
Глава 1
Истоки созависимости
Эмансипация — причины и следствия
Глава 2
Созависимость — портрет без масок
Глава 3
Восемь шагов к победе
Глава 4
Чувство страха
Глава 5
Чувство вины и самоосуждение
Глава 6
Обида и непрощение
Глава 7
Манипуляции и компромиссы
Глава 8
Желание слушать и умение слышать
Глава 9
Думайте и говорите позитивно
Глава 10
Размышления на тему
Приложение 1
Тест
Приложение 2
Восемь шагов к победе
