Уважаемые посетители! Мы запустили новую версию нашего сайта.
В связи с этим сброшены пароли ваших учетных записей. Воспользуйтесь ссылкой восстановления пароля.
Приносим свои извинения за временные неудобства.

С открытым забралом: как победить панические атаки

ТРИ-К-0114
289.00 Р
В наличии
Цена в баллах: 289 баллов
Вес: 182 гр
+
Издательство:Издательство "Триада"
Дата выхода:2015
ISBN:978-5-86181-571-0
Страниц:208
Обложка:мягкая обложка
Размеры (ШxВxГ):125х200х10 мм
Доставка
Варианты оплаты

Все ускоряющийся темп жизни, замена реальных отношений виртуальным общением, одиночество, жизнь в перенаселенных мегаполисах... Почему-то панические атаки, фобии стали настоящим бичом нашего времени. Автор дает надежные и проверенные средства исцеления от них, помогает людям вернуться к нормальной полноценной жизни.

Панические атаки – приступы тяжелой тревоги, сопровождаемые страхом и очень неприятными телесными ощущениями. Время от времени все мы сильно волнуемся: перед экзаменом, перед важным выступлением, перед спортивными состязаниями или визитом к стоматологу. Но порой тревога врывается в жизнь без явных на то оснований. Не поддающиеся контролю тяжелейшие мучения крушат все подряд: быт, работу, отношения. В некий роковой день всего одна атака, и вся жизнь пошла наперекосяк. И здесь, к несчастью, возникает впечатление, что человек страдает некой душевной болезнью. А это не так. Панические атаки вполне объяснимы нормальными психологическими процессами, которые протекают в нормальной психике. Паника не имеет никакого отношения к болезням и патологиям.

Есть ли возможность исцелиться? Могут ли мучительные ощущения уйти? Можно ли вернуть жизнь в обычную колею? «Да, можно – хотя и не в одночасье», – утверждает клинический психолог Роджер Бейкер, который не одно десятилетие работает с людьми, страдающими от панических атак, фобий и повышенной тревожности. Он и написал эту книгу именно для того, чтобы помочь людям освободится от гнета панических симптомов и прорваться к нормальной полноценной жизни.

Поначалу паника кажется необъяснимой и нелогичной. Но как только человек понимает ее причины (оставшийся незамеченным стресс) и механизм (реакция страха), все становится на свои места. Доктор Бейкер с высоким профессионализмом и в то же время очень понятно и ёмко растолковывает все вопросы, связанные с паническими атаками и фобиями. А самое главное, он предлагает разработанный им простой, но удивительно эффективный метод, который позволил сотням его клиентов и читателей в течение нескольких месяцев существенно снизить частоту и интенсивность панических атак и в конечно итоге избавиться от них вообще.

Доктор Роджер Бейкер (Великобритания) — христианин, профессор клинической психологии с почти сорокалетним стажем практической работы. Специалист в области психотерапии тревожных, панических и навязчивых состояний, фобий, депрессий и посттравматического стрессового расстройства. Автор десятилетиями востребованных популярных книг об этих проблемах и способах их преодоления.

Все книги автора

Сообщения не найдены

Написать отзыв